توضیحات
دوره یک‌ماهه گریت با مربی حرفه‌ای نادر محدث در استودیو بی مهرشهر، ترکیبی کامل از تمرینات کاردیو، قدرتی و تناسب اندام است که به‌صورت گروهی و با موزیک‌های انگیزشی اجرا می‌شود. این دوره طراحی‌شده برای افزایش استقامت بدنی، قدرت و چربی‌سوزی، مناسب برای تمامی سطوح آمادگی جسمانی است.
ویژگی‌های دوره:
- ترکیب تمرینات کاردیو و قدرتی
- اجرای حرکات با موزیک‌های پرانرژی
- افزایش استقامت قلبی‌عروقی و قدرت عضلانی
- مناسب برای تمام سطوح آمادگی جسمانی
زمان برگزاری: روزهای جمعه، ساعت 12:00 الی 13:00
محل برگزاری: استودیو بی، مهرشهر
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.