توضیحات
دوره یک‌ماهه پیلاتس با مربی حرفه‌ای یلدا اکبری در استودیو بی مهرشهر، طراحی شده برای تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری، و بهبود هماهنگی بدن و ذهن است. این دوره مناسب برای تمامی سطوح آمادگی جسمانی، به شما کمک می‌کند تا با استفاده از تکنیک‌های علمی و حرکات دقیق، به تناسب اندام و آرامش ذهنی برسید.
ویژگی‌های دوره:
- تقویت عضلات مرکزی بدن
- افزایش تعادل و انعطاف‌پذیری
- حرکات علمی و اصولی پیلاتس
- فضایی دوستانه و انگیزشی
زمان برگزاری: روزهای فرد، ساعت 9:30 الی 10:30
محل برگزاری: استودیو بی، مهرشهر
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.