توضیحات
دوره یک‌ماهه بادی پامپ با مربی حرفه‌ای هلیا نثاری در استودیو بی مهرشهر، فرصتی عالی برای تقویت عضلات، افزایش استقامت و بهبود تناسب اندام است. این دوره شامل:
- تمرینات قدرتی با وزنه‌های سبک و متوسط
- تمرکز بر تقویت تمام گروه‌های عضلانی
- تمرینات موزون و پرانرژی همراه با موزیک
- مناسب برای تمام سطوح، از مبتدی تا پیشرفته
زمان برگزاری: روزهای فرد، ساعت ۱1:0۰ الی ۱2:0۰
محل برگزاری: استودیو بی، مهرشهر
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.