توضیحات
دوره یک‌ماهه سی ایکس با مربی حرفه‌ای نادر محدث در استودیو بی مهرشهر، برنامه‌ای منحصربه‌فرد برای تقویت عضلات مرکزی بدن (Core) و بهبود تعادل، استقامت و تناسب اندام است. این دوره با تمرکز بر حرکات دقیق و موزیک‌های انگیزشی، مناسب تمامی سطوح آمادگی جسمانی است.
ویژگی‌های دوره:
- تمرکز بر تقویت عضلات مرکزی بدن
- بهبود تعادل و انعطاف‌پذیری
- استفاده از موزیک‌های انگیزشی برای ایجاد فضای پرانرژی
- مناسب برای افراد مبتدی تا حرفه‌ای
زمان برگزاری: روزهای یکشنبه و سه‌شنبه، ساعت 20:00 الی 21:00
محل برگزاری: استودیو بی، مهرشهر
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.